长痘痘可以吃辣。
目前的靠谱研究，只发现长痘痘和吃两种食物有关。
第一种是奶制品，比如低脂奶、脱脂奶等等。
第二种是高碳水、低纤维的食物，比如各种含糖饮料、精制米面，或者淀粉含量高的土豆等食物。
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目前还没有研究认为单纯的「吃辣」会引起或加重痘痘。同样也没有研究证明只要不吃辣，痘痘就一定会恢复。
毕竟，长痘痘的原因多如牛毛，不是简简单单地不吃辣就能解决的。
长痘痘的时候，想吃辣就吃辣，但该看诊还是要看诊！
本文经由 中国医学科学院皮肤病医院皮肤科主治医师 李志量 审核
策划 Karen
监制 Murphy
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